Um em cada dois adultos toma pílulas de vitaminas todos os dias, e os
americanos gastam bilhões de dólares ao ano com as suplementos. Agora,
um pequeno grupo de médicos que escreve para uma importante revista
científica está dando um conselho bem claro:
"Parem
de jogar dinheiro fora"
The New York Times Em um artigo raro, por apresentar uma opinião categórica,
os cinco autores afirmam que, para os americanos saudáveis preocupados
com doenças crônicas, não há benefícios claros no consumo de pílulas de
vitaminas e minerais. Além disso, em alguns casos elas podem até ser
prejudiciais.
"A maioria dos suplementos não ajuda a prevenir doenças crônicas ou a
morte, seu uso não é justificado e deveria ser evitado". "Temos tantas
informações baseadas em tantos estudos", afirmou em uma entrevista a
Dra. Cynthia D. Mulrow, vice-diretora sênior da revista Annals of
Internal Medicine, e uma das autoras do editorial. "Não precisamos de
muito mais evidências para acabar com essa prática".
Nunca houve uma prova cabal de que o uso regular e prolongado
desses suplementos ajudasse a prevenir doenças cardíacas, ou câncer, e
os autores do editorial não foram os primeiros a mostrarem isso.
A
Cochrane Collaboration, que publica resumos de evidências médicas,
também concluiu que o consumo de vitaminas não aumenta a expectativa de
vida.
Demonstrar que a prevenção de doenças crônicas pode levar décadas e
conduzir estudos de longa duração, randomizados e controlados, é difícil
e bastante caro. 'Nós não temos e provavelmente nunca teremos dados de
estudos randomizados realizados ao longo de décadas', afirmou.
http://nytsyn.br.msn.com/cienciaetecnologia/suplementos-n%C3%A3o-servem-para-nada-defendem-cientistas#page=0
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