Tai Chi para Osteoartrite

Tai Chi é eficaz no tratamento da osteoartrite do joelho: ensaio clínico randomizado

 

Tai Chi Chuan praticado em 12 semanas reduziu a dor, melhorou a função física, a autoeficácia, a depressão, a qualidade de vida e o estado de saúde em pacientes com osteoartrite de joelho.

Tai Chi para Osteoartrite Wang C, Schmid CH, Hibberd PL, Kalish R, Roubenoff R, Rones R, McAlindon T. Tai Chi is effective in treating knee osteoarthritis: a randomized controlled trial. Arthritis Rheum. 2009 Nov 15;61(11):1545-53. doi: 10.1002/art.24832. PMID: 19877092; PMCID: PMC3023169.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3023169/